（主講人：503   許正  ）

 我先給大家講個(gè)小故事：一天時(shí)間管理專家為一群學(xué)生講課。 “我們來(lái)做個(gè)小測(cè)驗(yàn)。”專家拿出一個(gè) 一升 的廣口瓶放在桌子上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進(jìn)瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。他問(wèn)：“瓶子滿了嗎？”所有的學(xué)生應(yīng)道：“滿了”。他反問(wèn)道：“真的？”說(shuō)著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進(jìn)去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。“現(xiàn)在滿了嗎？”這一次學(xué)生明白了，“可能還沒(méi)有。”一位學(xué)生應(yīng)道。“很好！”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進(jìn)玻璃瓶。沙子填滿了石塊間所有的間隙。他又一次問(wèn)學(xué)生：“瓶子滿了嗎？”“沒(méi)有滿。”學(xué)生大聲的說(shuō)。然后專家拿出一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他望著學(xué)生問(wèn)：“這個(gè)例子說(shuō)明了什么？”  魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。”每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚恚覀儾豢赡軐?duì)每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時(shí)間不夠用。而且，馬上就要期中考試了，時(shí)間更加緊迫。那么，我們應(yīng)該怎樣優(yōu)化時(shí)間？怎樣可以從有限的時(shí)間和精力中得到最大的報(bào)酬呢？以下方法不妨試一下：  一、事情應(yīng)該分清主次。  一個(gè)有效率的人應(yīng)該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來(lái)，然后在有序的完成。例如，明天要進(jìn)行語(yǔ)文考試，今天下午有球賽和英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練。這三件事在等你完成。很明顯，首先，你應(yīng)該花大量時(shí)間復(fù)習(xí)語(yǔ)文，準(zhǔn)備明天的考試；其次，若還有時(shí)間，接下來(lái)應(yīng)該去練習(xí)口語(yǔ)；至于球賽的事可以緩一緩。      二、充分利用最顯效率的時(shí)間。      由于每個(gè)人的生物鐘不同，所以每個(gè)人在不同時(shí)間做事效率不同。如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應(yīng)該把自己最重要的任務(wù)安排在清晨?？梢员痴n文、單詞。有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固一下。臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會(huì)的地方，第二天再向老師和同學(xué)請(qǐng)教。     三、東西放置要有條理。      平時(shí)的書(shū)籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。如果亂放，找東西的時(shí)間就要占很多，一會(huì)兒書(shū)不見(jiàn)了，一會(huì)兒直尺不見(jiàn)了……找得焦頭爛額，既白白浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了學(xué)習(xí)。  四、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?nbsp;     適當(dāng)?shù)淖儞Q學(xué)習(xí)的內(nèi)容，不同學(xué)科交叉學(xué)習(xí)可以緩解大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。變換一下身體姿勢(shì)，從事一些體育活動(dòng)，可以消除疲勞。如，學(xué)習(xí)40分鐘就到教室外走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞?？梢詾樽约河喴环葑飨r(shí)間表，嚴(yán)格按照作息時(shí)間表執(zhí)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。     同學(xué)們，時(shí)間是人生的財(cái)富，我們的人生就是在時(shí)間的長(zhǎng)河里慢慢展現(xiàn)的。我們要珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間，讓自己有限的生命更精彩！ 謝謝大家！